Verkrijgbaarheid
Dit product is verkrijgbaar bij Albert Heijn.
De wokjes… ooit van gehoord? Het gaat hier niet om de vorm, maar om de bereidingswijze. We wokken massaal, maar er ontbrak nog een fijn aardappeltje bij. Voilà, pak de wokpan en je andere favoriete ingrediënten en wokken maar!
Dit product is verkrijgbaar bij Albert Heijn.
Verkrijgbaar in 450 gram.
Laat boter en/of olie heet worden in de wok of pan. Bak de aardappeltjes in ongeveer 9 minuten gaar. Voor een goudgeel resultaat, bak ze de eerste 6 minuten op hoog vuur. Draai vervolgens de warmtebron lager en laat ze de laatste 3 minuten nog even doorgaren. Blijf de aardappeltjes regelmatig omschudden!
Verwarm de frituurpan tot 175°C. Frituur de aardappeltjes in ca. 6 minuten goudgeel. Voor het lekkerste resultaat vul je het frituurmandje voor ¼ met aardappeltjes.
Aardappelen.
per 100 gram | per portie | %RI | |
---|---|---|---|
Energie (in kJ) | 364 | 726 | 9 |
Energie (in kcal) | 86 | 171 | 9 |
Vet (in g) | 0,3 | 0,6 | <1 |
waarvan verzadigd vetzuren (in g) | 0,1 | 0,2 | 1 |
Koolhydraten (in g) | 18,0 | 36,0 | 14 |
waarvan suikers (in g) | 1,1 | 2,2 | 2 |
Eiwit (in g) | 2,0 | 4,0 | 8 |
Zout (in g) | 0,01 | 0,02 | <1 |
Dit product bevat géén allergenen.