Wokjes zwarte knoflook & chili

 

Aardappel wokjes met zwarte knoflook & chili. Met de zachte, zoete smaak van zwarte knoflook gecombineerd met licht pittige chili. Lekker voor het hele gezin en lekker snel klaar. Combineer deze verse gekruide wokjes bijvoorbeeld met wokgroente en kipfilet.

Verkrijgbaarheid

Dit product is verkrijgbaar bij Albert Heijn.

Gewicht

Verkrijgbaar in 450 gram.

Bereidingswijze

Bakken

Verhit boter en/of olie in de koekenpan. Bak de aardappeltjes ca. 1­0-­2 minuten op (middel) hoog vuur. Blijf de aardappeltjes regelmatig omschudden voor een goudgeel en gaar resultaat.

Oven

Verwarm de oven voor op ca. 200°C. Besprenkel de aardappeltjes me olie en bak de aardappeltjes op de met bakpapier beklede bakplaat ca. 25-30 minuten. Schud de aardappeltjes halverwege om voor een goudgeel en gaar resultaat.

Elk apparaat is anders, de genoemde bereidingswijzen zijn dan ook een indicatie. Bak de aardappeltjes totdat ze goudgeel zijn. Voorkom te donker gebakken aardappeltjes.

Voedingsinformatie

Ingrediënten:

aardappel (97, 4 %; herkomst: EU), zonnebloemolie, zout, zwarte knoflook (0,3%), kruiden en specerijen (knoflook, ui, peterselie, chilipeper (0.­% )), gistextract.

.

per 100 gram per portie %RI
Energie (in kJ) 408 816 10
Energie (in kcal) 97 193 10
Vet (in g) 1,3 2,6 4
waarvan verzadigd vetzuren (in g) 0,2 0,4 2
Koolhydraten (in g) 18,0 36,1 4
waarvan suikers (in g) 0,5 1,0 1
Voedingsvezels (in g) 2,0 4,0
Eiwit (in g) 2,2 4,4 9
Zout (in g) 0,45 0,90 15

RI = Referentie-Inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).

Allergeneninformatie

Dit product bevat géén allergenen.

Andere variatie producten

Ook wij hebben niet altijd inspiratie in de keuken. Daarom zijn we zo blij met deze variatie producten! In een handomdraai heb je iedereen aan tafel omver geblazen. Experimenteren maar:

Laat je inspireren

Pikante spruitenwok recept