Verkrijgbaarheid
Dit product is verkrijgbaar bij Albert Heijn en Jumbo.
Geen tijd, maar wil je toch een gezonde maaltijd op tafel toveren? Wij helpen je graag op weg met deze kookvaste aardappels. We hebben ze al geschild en kort voorgegaard. Je hoeft ze alleen nog maar even te koken terwijl je de groente en vlees erbij bereidt. Eet smakelijk en fijne avond nog!
Dit product is verkrijgbaar bij Albert Heijn en Jumbo.
Verkrijgbaar in 500 gram.
Vul een pan met de aardappels en een laagje water (zorg dat de aardappels en groente net onder water staan). Breng het water aan de kook en laat het geheel nog ca. 14 minuten koken. Afgieten, stampen en serveren maar. Let op: wanneer je groente meekookt, kan de bereidingstijd langer zijn.
Aardappelen uit het zakje verwijderen (zakje dus niet in de magnetron opwarmen), aardappelen in een diep bord of magnetron schaal plaatsen (liefst met een magnetron deksel).
150 ml water in de schaal/het bord schenken, afhankelijk van het grammage 10 minuten in de magnetron plaatsen (900 Watt). Na 10 minuten de schaal/bord uit de magnetron halen, minuutje laten nagaren. Water afgieten en aardappels omschudden.
Aardappelen.
per 100 gram | per portie | %RI | |
---|---|---|---|
Energie (in kJ) | 363 | 726 | 9 |
Energie (in kcal) | 86 | 171 | 9 |
Vet (in g) | 0,3 | 0,6 | <1 |
waarvan verzadigd vetzuren (in g) | 0,1 | 0,2 | 1 |
Koolhydraten (in g) | 18,0 | 36,0 | 14 |
waarvan suikers (in g) | 1,1 | 2,2 | 2 |
Eiwit (in g) | 2,0 | 4,0 | 8 |
Zout (in g) | 0,01 | 0,02 | <1 |
Dit product bevat géén allergenen.
We houden de lijntjes met onze telers zo kort mogelijk. Binnen een etmaal gaat de aardappel van boer naar schap. Dat is net zo vers als zelf schillen. Vers aanbevolen zijn: